「美容・健康」の記事一覧

食品添加物とは?危険性があるって嘘なの?本当は?

食品添加物(しょくひんてかぶつ)の危険性が、近年話題になっていますね。 ニュースでも取り上げられたり、 食品添加物の本まで、売れてしまっている状態です。   でも、はたして本当にそこまで危険なものなのでしょうか・・・

オメガ3脂肪酸サプリの効果は?美容や健康に良いっていうけど。。。

オメガ3脂肪酸が、美容や健康に良いということで、 サプリメントがたくさん発売されています。   でも、ちょっとこの話、 雲行きが怪しくなってきたようです。。。。 さてさて、どんなことになっているでしょうか? ス・・・

トランス脂肪酸とは?マーガリンは良くない!けどバターは大丈夫?

2013年11月7日に米FDA(アメリカ食品医薬品局)は、 食品に含まれるトランス脂肪酸が 「一般的に安全とは考えられない」 との決定を下しました。 (参考元:100%植物油が危ない!トランス脂肪酸) これがどうゆうこと・・・

脳梗塞を予防するには?お茶やコーヒーが良いって本当?

日本人の死因第1位は癌、2位は心疾患です。 それじゃあ3位は、なんだと思います? 。。。 正解は「脳血管疾患」です。 脳血管疾患は脳梗塞や脳出血、クモ膜下出血に 代表される脳の病気の総称です。   で、この脳血・・・

胃腸炎がうつるって!?キスだけでもヤバイ!?

お腹がきりきりしたり、下痢しちゃったり、 吐いてしまったりと、胃腸炎はとても辛いですよね。。。 ノロウイルスなんかに感染してしまうと大変です。 と、ゆうわけで この記事では、『胃腸炎』についてお話したいと思います。 スポ・・・

セルライトをなくすには?自宅でできることをご紹介!

セルライトで悩んでいる女性は多いようですよね。 太ももやお尻にできやすいので、 スタイルが崩れてしまいます。。。 コンプレックスになってしまっている方も いらっしゃるかもしれませんね。 セルライトは成人女性の80~90%・・・

セラミドとは?効果は?化粧品で人気があるのは?

近年、「セラミド」が美容成分として注目されていますね。 特に乾燥肌にお悩みの方にとっては とても重要な成分になってくるようです。 化粧品もたくさん出ていますよね。   たくさんありすぎて 「どれを使っていいかわ・・・

メラニン色素を減らすには?食べ物や方法をご紹介!

お肌の大敵といわれているのが有名な「メラニン色素」です。 シミのもとになるものですね。 特に女性にとっては悩みの種となるものでしょう。 それがコンプレックスだという方もいらっしゃるかもしれません。 今回はこの「メラニン色・・・

アミノ酸とは?サプリや食べ物での効果は?

アミノ酸について皆さんはどのような イメージを持っていますでしょうか? 「なんか身体に良さそうなかんじ」 とか 「身体にいいって聞いたから、サプリだけ飲んでます!」 と、いう方もいらっしゃるかもしれませんね。 &nbsp・・・

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